Билки и подправки за здрави бели дробове

1 от 4 >

Пипали Така наричат дългият азиатски пипер. Пипали може да се ползва за овкусяване на ястия. Може да се намери в биомагазини или специализираните магазини за здравословни храни. Пипали е повече от подправка. За този уникален пипер е известно, че спомага за намаляване възпаленията в тялото, има детокс ефект, облекчава хремата, помага при настинки, кашлица, астма и бронхит. Снимка: istock

Белият дроб е жизненоважен орган в човешкото тяло, функциониращ 24/7. Благодарение на него кръвта доставя кислород до всеки орган. Ето защо белите дробове се нуждаят от ежедневна грижа, която можем да им осигурим чрез консумацията на полезни храни. Повече за тях може да прочетете тук. Мръсният въздух, тютюнопушенето, стресът, настинките и грипът, излагат на риск тяхното здраве. Хубаво е, че освен полезните храни има и билки и подправки, които благоприятстват функцията им. Такива са джинджифил, кардамон, мента, риган. Кои други може да добавите към менюто си вижте в галерията ни.

Внимание, преди употреба се консултирайте със специалист.

• 5 признака на хронично възпаление в тялото
• Тимусната жлеза – как да стимулираме функцията й за повече щастие
• Гъба чага – за дълголетие и добро здраве